今日もご訪問ありがとうございます![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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婦人科トラブルを代替医療でサポートする
「子宮美人❤︎整体師」の高橋啓子です。
皆さま
Happy Marry Christmas![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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昨日は今年最後の
子授かり待ちヨガでした。
私も久々に参加させていただきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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さすがChristmas![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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キリストのサポートと思われる
暖かなプラチナゴールドの光の中
素晴らしい時間を
ご一緒させていただきました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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まずはいつものように足先から
まんべんなくほぐし
上半身も首も丁寧にほぐして
いらないものを流します。
この時点で既に身体は喜んでいる![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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寒くてこわばった身体に声を掛けながら
じっくりと観察してあげることで
細胞は湧き立ち
光を取り戻します![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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身体が動きやすくなったところで
スクワットや亀のポーズで
子宮・卵巣にどんどん
血液を送っていきます。
これは前前回の様子。
亀のポーズ。
簡単なようで
腰から背中、肩の力を抜くのが意外と
難しい![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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どんだけ毎日
力んで生きているんだ〜![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
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でも、そんなことに
気付けただけでも有り難いのです。
どうしても毎日の忙しさや悩みの中で
身体を置いてきぼりに
してしまいがちですもんね。
カエルのポーズも
股関節を刺激することで
子宮・卵巣に暖かな血液が
流れ込みやすくなります。
これも前回の様子。
ぷりちゃんの見事なカエルのポーズ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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(見よ!この完全脱力の顔!w)
深〜い呼吸になります。
その深〜い呼吸で子宮・卵巣に
血液を届けてあげます。
自分で自分の身体を整えることが
できるって本当に素晴らしい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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少し筋肉に刺激を与えた後は
シャバアーサナ(屍のポーズ)で
完全に脱力。
私このとき
黄金の屍(しかばね)になってましたw
人は皆素晴らしい高性能の
パーフェクトボディを
持っています。
でも日々の忙しさの中で
そんなことは忘れてしまい、
あそこが痛い
ここが悪い
私は弱い
と自分を責めてしまいがち。
今回はめい想をしながら
「妊娠力を高めるアファメーション
」
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
を作り、心の中で唱えていきました。
毎日自分に
「なんてダメな私。。。」
と声を掛けるより
ちょっとでも元気が出る言葉
力が湧き上がる言葉の方が
嬉しいですよね![べーっだ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
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「◯◯になりたい」ではなく、
そうなっている自分をありありと
想ってみる。
「私は常に健康そのものです!」
「私の子宮は常にピカピカで
赤ちゃんのベッドもフカフカ気持ち良いです!」
皆さんはどんなアファメーション、
肯定的な言葉が浮かびますか?
私達ひとりひとりが
自分を作りあげることができます。
その能力があります。
特に女性はメイクを変えたり
何か嬉しいことがあったり
自信がついただけで
どんどんその輝きが増して美しくなります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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そんな風に美しさも
健康も
全て自分でつくれるんです![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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新しい年に向けて
是非みなさんも
新しい自分をクリエイト
していってください。
早いもので10月にぷりちゃんに
来ていただいてから2ヶ月が経ちます。
快諾してくれたぷりちゃん、
そして御参加くださった皆さまに
本当に感謝の気持ちでいっぱいです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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来年も日程が決まってきました。
もし
子授かり待ちヨガに
参加してみたいな〜と思う方は
遠慮なく問い合わせくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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