今日は出かける予定が無い、在宅仕事あるけど、引き継ぎもほとんど終わったため、することもない。
朝起きてから便秘薬を服用してみた。
主治医にもらったときは、毎朝食前に2錠といわれたのですが、2錠飲んだら大変なことになったので、以来5〜7日おきに1錠飲んでいた、
たまったものを出すにはこのペースでと、いうとこかな？
でも1錠では出せないときもあったので、2錠飲んでみた。
後悔、、orz
出した後も、ダラダラと出続けている、
やっぱ私には1錠でいいらしい、飲む間隔を短くしてみようかな、、
トイレに駆け込むことができないので
横になっていると楽、、椅子に座ったりしてるとヤバいような感じ