コーギー犬のピーターがお知らせいたします。
今日の、お母さんのご飯とお弁当です。
朝、ぼくたちがお散歩に行っている間に、ホットクックさんがお雑炊を作ってくれましたー。
エノキ、コーン、ネギ、黒いのは、先週の冷凍黒豆ごはんを使ったから。
きゅうりの叩きとトマトジュース。
お昼は、冷麺。梅干しと青紫蘇のさっぱり味です。またトマトジュース？
そのまま飲むのは苦手なので、林檎酢と炭酸水で薄めてます。時々あまに油とか…
晩御飯の準備しながら、お弁当を作りました。
３回分作って冷凍します。おひとり様用のお弁当は、作るのも食べるのも楽しい。
また黒豆ご飯です。
定番チキンカツ、ブロッコリー。
キャベツと玉子のお焼き風、筑前煮。
おかずの残りが晩御飯になりました。
お赤飯のように見えますが、黒豆ご飯です。これで120グラム、お弁当と同じ量です(実は、おかわりしました)。
炊き立てご飯だと、おかわりしたくなるので、おかずは少なめに(笑)。
お母さんが食洗機を回すまで良い子にしていたら、ぼくはおやつをもらえることになっています。
ぼくが決めたの。
おやつは、ハウスで！
と言う１日でしたー。