2024年10月のブログ|ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ

ヨガは心と体を穏やかな状態に保ってくれます。そんなヨガの素晴らしさを伝えるためにインストラクターとして活動しています。
ヨガ指導者(RYT200)、瞑想指導者
後屈・倒立コーチ(junstyle yoga認定柔軟性向上トレーナー)
JCMA認定体軸セラピスト

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定

2024

  • 1月(3)
  • 2月(4)
  • 3月(4)
  • 4月(4)
  • 5月(3)
  • 6月(2)
  • 7月(4)
  • 8月(2)
  • 9月(3)
  • 10月(4)
  • 11月(4)
  • 12月(4)

2024年10月の記事(4件)

  • 皮膚や皮下脂肪をつまんで揺らせない状態では筋トレやストレッチをしても効果は出ない。の画像

    皮膚や皮下脂肪をつまんで揺らせない状態では筋トレやストレッチをしても効果は出ない。

  • 倒立ができるようになるために必要な「タック倒立」のポイントの画像

    倒立ができるようになるために必要な「タック倒立」のポイント

  • 腰痛を改善するための「背筋」の鍛え方の画像

    腰痛を改善するための「背筋」の鍛え方

  • ストレッチをすれば前屈が楽にできるわけではない。の画像

    ストレッチをすれば前屈が楽にできるわけではない。

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ