心の講座でした♡

今日も心の講座でした♡

「今日もためになるお話てんこ盛りを

ありがとうございました！

もう本当にこの講座を申し込んでよかった👌

知らないのと知っているのでは全然違う‼️

また最終日も楽しみです♪

今日もありがとうございました🙇‍♂️💕」　　　

「この講座が受けられて本当に幸せです♡」

と、嬉しい感想を頂くと

自分のキャパ以上にどんどん伝えたくなるし

仕事をしたくなるのですが

みんなそれぞれにキャパがあります。

それをオーバーすると赤信号がともり

身体がストップサインを出してきます。

かといって

もっとできるのにやらないと

それもまた不調のサインがやってくる。

講座の中で何度も何度もお伝えしていますが

自分と対話して、仲良く♡

よきバランスで♡

休憩や休息は、一気にとるより、こまめにとるのがオススメです😊

（庭の渋柿。早く干し柿にしなければ…）