今日、今、この瞬間

どなたかのブログに

「今にフォーカスして」

とありました。

過去を後悔するのではなく

未来を恐れるのでもなく

今この時だけを思って。

と

昨日ここまで書いて

どうしても今だけにフォーカスするのが

上手くいかなかったので

書き直そうと思っていました。

でも今朝犬の散歩をしながら

できるだけ雑念を入れないようにしたら

少しできたみたいです。

何事も一朝一夕ではできません。

昨日より1ミリ成長できていれば

よし！ですね。