癒やしのブランチ

朝8時半に家を出て、水原のIse Tokyo Hairへ。

この時間に出て、着いたのは予約した10時。

いつものようにしゃべりまくって、12時半くらいに出たかな？

お昼をどこで食べようか考えながらバスに乗っていて、ふと思いついた場所がここでした。

土日だけのメニューがあるので、一度、食べたかったのです。

土日にはなかなか行く機会がないので。

“Nemo Meal”

チキンスープにサラダ、米粉のパン、スイカと梅のデザート、コーヒー。

7月、8月のメニューだそうです。

代表にもちゃんと写真を送りました

安養に行くと、昔のことをいろいろ思い出して、複雑な気持ちになりますが、ここは癒される空間です。

『Y先生とデート』

腹筋痛い…

回復の早いはずの腹筋が痛すぎる…。

横隔膜に近いところが痛いけど、前に痛くなった横隔膜ではない感じ。

バンジーのレッスンで大声出すと横隔はいまだに痛くなりますが。

それにしても、めっちゃ痛い…。

腹筋のトレーニングもちょっとしたけど、ほんの少しだし、痛い部分はトレーニングした部分とは違う…。

あまりにもつらくて、代表にフィードバック。

「ハンドスタンドのせいで筋肉痛になったんですよ」と。

はっ

ハンドスタンドで腹筋使うけど、ここまで痛くなったのは初めて

昨日の夜、自主トレでもちょっとしたからかな…。

それにしても…。

それにしても、ここまで動いてる自分が信じられませんが、動けるのはいいことです

さ、いくぞ

気分転換

ちょっと落ち込み気味だったので、本当にひさしぶりにネイルチップつけました。

バンジーフィジオとキャリステニクスすると、すぐに取れちゃったりするので、避けてたんですが、簡単に気分転換する方法としては、これがいちばんだから。

7月4日のパーソナルトレーニングのとき、このうさぎを見て代表が「可愛いですね」とぽそっと。

いつもは無関心なのに、どうしたのかな？

ごくごくたまに「これ、どうなってるんですか？」とか言われることはありましたが、本当にきわめて稀なこと。

なのに、6日のパーソナルトレーニングのとき、なんと「見れば見るほど可愛いですね」って

あらら。

何かあった

代表、大丈夫

と、ちょっと思いました

代表のおかげでさらに気分転換になりました