完全に貸し切り
車のキーとか置きっぱなしになってたけど
下半身トレーニングDay。
ただ、早く出勤しないといけなかったので、ぱぱぱっと。
ヒップスラストするときに必要なスクワットパッドがなくて、登録のときに聞いたら、ヨガマットを使うように言われたんだけど、ない…。
ヒップスラストできませんでしたよ
なので、使ったこともない(Nジムにはない)、ハックスクワットマシンとレッグプレスマシンを試行錯誤しながら使ってみました。
Nジムにあったウェイトトレーニング用のマシンと言えば、アシストマシン、Out Thghtマシン、GHDマシン、空気抵抗ケーブルマシン。
パーソナルトレーニング専門のジムだったし、トレッドミルも本当は入れたくなかったと言っていたくらいの代表なので、本当に必要最低限のマシンで最大限の効果をあげるトレーニングをしてくれました。
なので、マシンがいっぱいの雰囲気だけで焦る
それでもここは40坪くらいの小さめのジムなので、マシンが大量に並べてあるわけではないので、なんとか。
でも、困った時に誰もいなくて質問できないのは困る。
本当は私のことをいちばんわかっているD代表に質問したいけど、聞けない。
悲しすぎる
10月3日に登録して、運動しに来たのは3回目。
10月3日は祝日だったので、パーソナルトレーニングを受けに来た人もいたし、私が帰るころには4人くらい人が来てましたが、平日の朝9時なんて、誰も来ませんよね。
会社員は出勤してるし。
出勤前の時間に開いてたら、仕事前に運動しに来る人がいると思うんだけど。
完全にひとりのまま終了。
うちに帰って来てプロテイン飲んで、準備して出勤
昨日、ちょっとショックなことがあり、落ち込んでましたが、運動してちょっとだけ気分転換できました。
私が悩んでもしかたがないことなのですが、心配ごとなので、頭から離れません…。
それにしても、いろいろ準備してジムに行かないと、自分のしたい運動ができない。
ヒップスラストするために、パッドを注文しました。
D代表といまのジムの代表の考え方の違いをあらためて感じてます。
