1週間ぶりのジム

12月19日。

1週間ぶりのジム。

月水金の6時間授業が始まって、疲れてしまい、ジムに行く気力がなくなっていたのですが、このままでは－3kg達成できなくなってしまうので、ジムへ。

ジムに来なかったのは、忙しいことだけが理由ではなく、ここがとても運動しにくいから来たくなかった

登録するのに妥協するんじゃなかったと、いまさらのように後悔中。

ぐじぐじしている自分が嫌だ

本日、背中トレ。

でも、やることが山ほどあったので、プルアップバンドも持っていかずに、ぱぱっと。

プルアップ

ダンベルデッドリフト 15kg

インクライン・ケーブルプルオーバー

インクライ・ケーブルプルオーバーはハンドスタンドのために必ずしたいトレーニングなんですが、ここはセッティングが本当に大変

狭すぎる...。

インバーテッドロウ

ラットプルダウン

シーテッドロウ

最後に腹筋して撤収。

うちに帰ってきてプロテイン。

雪が降りそうだなと思っていたら、出掛けてるときに降ってきました。

ジムの登録期間は2月の3週目まで。

12月23～25日までジムの拡張工事で、新しく購入されたマシンの設置は26日だそうです。

さて、どうしたものか。

立石一海トリオ来韓公演最終日

12月10日。

立石一海トリオ来韓コンサート最終日に行ってきました。

来韓公演は11月5日から行われていたようで、12月9日までは『GHIBLI meets JAZZ』 だったようです。

そして、最後のコンサートだけ『CHIRISTMAS meets JAZZ』でした。

公演前に舞台をぱちり。

メンバー全員、簡単な挨拶などは韓国語だったので、何度も韓国公演をしているのがよくわかったし、韓国のことが好きなのもよくわかりました。

韓国語ですが、プロフラムはこれ。

クリスマスソングの中から『O Holy Night』と『White Christmas』は韓国の伝統楽器ヘグムとのコラボでした。

ジャズとヘグムってどうなのかなと思いましたが、とっても素敵でした

7から10までは当日発表されるとこのこで、このあと『ハウルの動く城』から『人生はメリーゴーランド』もヘグムとのコラボで。

これがまたよかった

Y先生、本当は『GHIBLI meets JAZZ』に行きたかったみたいだったので、とってもよろこんでました。

ヘグムとのコラボはここまで。

このあと、ジャズアレンジされた『Chopin : Nocturne Op.9, No.2』も聴けて、とーってもよかったです。

それから「タイトルは言いません」と韓国の曲を演奏してくれたのですが、성시경 の『내게 오는 길』でした

コンサートももちろんよかったのですが、笑わせてもらったのは、通訳。

名前は韓国の名前だったと思うんですが、20代くらいの男性で、在日韓国人の方なのか、台本を読むだけ。

なので、細かいニュアンスが惜しかった

私が言うのもなんですが、発音もネイティブ発音とは違う。

そして、台本にないことはすぐには通訳できなかったのです。

つまり、同時通訳ほぼ不可能。

私でもすぐ通訳できるような内容でも、かなり考えてから通訳してたので、笑いを誘ってました

かなり緊張もしてたみたいですけどね。

ホールが大きくなかったので、2階席からでも演奏者の表情とかもよく見えました。

13曲ブラス、アンコール2曲。

そのうち1曲はソウルで録音した曲だそうです。

やっぱりベースの音が好き

先生がとっても詳しくブログに書いてたので、韓国語ですが、ぜひ

Y先生のブログ 

연말공연 크리스마스콘서트 카즈미타테이시트리오 (크리스마스, 재즈를 만나다)

先生とは来年もコンサートに行こうと約束しました

お弁当

今月から2月まで、月水金は14時の授業が追加になりました。

遅くても12時30分までのバスに乗らなければならないので、お昼もまともに食べられず…。

17時に授業が終わったらお腹空いてるので、すぐ食べたい。

18時40分からまた授業だし。

サラダのお店が近くにあるので、食べにも行ったのですが、毎回そうはいかないし。

なので、お弁当を持っていくことにしました。

食べてから気がついて写真撮ったり

同じおかず

ゆでたまごがめっちゃ半熟

週末はおかず作りしないと。