韓国でボディプロフィール撮影&バンジーフィジオ・インストラクター -141ページ目

気分転換したかったのに

安養に行く用事があったので、お気に入りのブランチカフェに。

いつ行ってもお客さんはいるけれど、今日はなんと団体客が。

そして、ものすごくうるさい

気分転換＆エネルギー充電しにいったのに、ぜんぜん充電できない雰囲気でした。

クリスマスの雰囲気。

ダックワース。

一度買ってみようかなと思ってます。

今日は食べたかった新メニューのピリ辛のトマトソースが添えられた鶏むね肉と4種類のチーズのグリルサンド。

バジルソースと玉ねぎがいいアクセントになってました

やっぱり美味しい

クリスマスだけど、ちょっとお化けっぽい？

静かだったらよかったのになぁ。

ま、こんな日もある。

今週は一度もジムには行きませんでした。

来週は行こうかな。

気に入らなかったジムも通えば少しはいいところも見つかるかなと思ったけれど、どうも無理みたいで、忙しくなったのを言い訳にして、行かないまま時間が過ぎています。

寒くなかったら屋上でキャリステニクスして、うちの中でTRXすればいいんだけど。

でも、筋力鍛えるには自重だけでは物足りないから再開したジムトレだったのに。

屋上でのリングは楽しい。

私にとってはキャリステニクスのパフォーマンスをあげるための筋トレ。

Tuck Front Lever＆ Back Lever

力がなくて、Front Leverで下がりすぎてますが

登録期間は来年の2月の3週まで。

やっぱりソウルにあるキャリステニクス専門のジムに一度体験しに行ってこようかな。

めっちゃ高くて登録はむずかしいと思うけど、まずは体験。

ぼちぼち来年の目標と計画を立てようかな。

最後だと思ってパーソナルトレーニングを登録した2022年の終わりごろ。

それで、パーソナルトレーニングが終わるころにボディプロフィールを撮ろうと思って、そんな話をD代表にしました。

そんな話をしたものの、パーソナルトレーニングはフツー。

最初のボディプロフィールを準備したときは、とにかくサーキットトレーニングでカロリー消費が最優先。

でも、2回目の準備のときはフツーにトレーニングしてキャリステニクスして。

バンジーフィジオもして。

バンジーフィジオは途中でバンジールームのリニューアルが始まって、Iトレーナーはそれを機にバンジーフィジオのインストラクターを引退。

バンジーなくなるのかと思ったけれど、1月からD代表がすると言って再開。

私も登録していたのが残っていたので、代表のバンジーに参加。

食事も写真は送ってましたが、「もう、わかっているでしょう？」という感じでした。

そして、突然、これが始まりました。

とんでもないカロリー消費の日々。

1回目とはぜんぜん違う準備の日々が始まりました。