お小遣い稼ぎ

うちは賃貸の店舗いわゆる大家なのですが、そこに入っているコインランドリーの掃除のアルバイトをすることになりました。

コインランドリーの経営者の旦那さんが急に地方に転勤になり、子どもたちがまだ小さいのでいっしょに行くことになったそうです。

それで掃除できなくなったというのです。

掃除をしてくれる人を探したけれど見つけられず、旦那に電話があったのです。

もちろん、旦那は掃除できないので、私がすることになりました。

基本、毎日10～15分。

バイト代を考えると安いのかわかりませんが。

とっても感謝されて、バイト代を先払いしてくれました。

金曜日の夜、仕事が終わってうちに着いてすぐに掃除しに行ったのですが、洗濯しに来た人に経営者と思われて、いろいろ聞かれて困りました

今日も掃除して来たし、明日も仕事が終わったら掃除してこようと思ってます。

第2章

第二章の執筆にとりかかってます。

打ち合わせから1週間経ってしまいましたが、メモは増えても書けてない

そして、月末月初は忙しいうえに、個人指導をすることになったのはヘンな学生で、彼女に引っかかってしまい、かなりのストレスを受けてました。

結局、その学生との個人指導はキャンセルになりました。

よかった...。

仕事よりも私のメンタルヘルスが大事です。

いま、本の執筆をしながら思うことは、過去と現在が交錯しているということ。

ゲームのシナリオを書いていたときも、小説を書いたときにも経験しなかったことです。

書いている内容は過去の出来事がほとんどなのですが、それでもいまも自分とつながっていて、現在進行形だというのが、これほどの影響をもたらすとは思っていませんでした。

ゲームのストーリーや小説とはまったく違うものだから当たり前と言われれば当たり前なのですが...。

自分のことを書いているから、でしょうね。

とにかく、この感覚に戸惑いながら楽しんで執筆しようと思っています。

著者の想いをカタチに！日本一著者と近い出版社を目指します！ギャラクシーブックス

ロウの日

2月22日。

午後に用事があったので、ぱぱぱっと運動するつもりだったのですが、優先順位の高い別件の急用が入ってしまいました。

それで、ちょっと時間ができたので、ゆっくりスタート。

というか、疲れて動けなかった

日本語の授業でいろいろあって、かなり疲れがたまっている気が...

今日は背中の日。

10時を過ぎてしまったので、代表がパーソナルトレーニングを始めてました。

なので、どこで何をしようか考えながら、フロスバンドをぐるぐる。

授業が増えたら左手首の痛みが再発して、いまいち良くならず

フロスバンドでのケアが必須になってます。

雪が降って、今朝は綺麗な雪景色が見えました。

これはうちから見える景色。

ジムからはこんな感じ。

トレーニングはプルアップからスタート。

広背筋意識。

つらくなるまえにダンベル・デッドリフトを20㎏で。

そのあと、今日はロウに集中と思っていたので、ジムが拡張されたときに追加されたTバーロウマシンを使ってみました。

ちゃんと起立筋にも効かせられました。

起立筋鍛えたいから活用しないとね。

ロングプルもして。

インバーテッドロウ

ストレートアームプルダウン

とにかく広背筋意識。

広背筋鍛えることはキャリステニクスにつながる。

ケーブルで左右の高低差のある骨盤を矯正するためのトレーニングして、背中トレ終了。

ハンギングレッグレイズ、Lsitで腹筋して、Dragon Flagで最後まで広背筋集中

終了

体の厚みが...。

いま痩せたら筋肉きれいに出ると思うんだけどな。

髪がもう少し伸びたら、ボディプロフィールの撮影スケジュール、考えよう。

今週のジムでの運動はここまで。