3月3日。
ひな祭りの日に、2回目のバンジーフィジオのレッスンをしてきました。
 
資格講義を受けた師匠のスタジオをまた貸していただきました。
ちょっとトラブル発生で大変だったけど、なんとかかんとか。

 
レッスン3つをクリア。
 
レッスンしたのはこの2曲。
『Lilac』は振り付けを変更。
でも、直接練習できないので、ここ数週間通勤時間に曲をずーっと聞きながらイメージトレーニング。
 
もともとかなり練習している曲なので、一部分の変更くらいはなんとかなりました。
 
よかった。
 
 
あとは、前回レッスンしたこれ。
 
 
今回のレッスンも楽しかったと言ってもらえてうれしかったのですが、私自身はもっともっと経験積まなくちゃと実感させられました。
 
昔の私みたいに足のアーチがかなり急カーブのひとがいて、足がつりやすいとこまで昔の私といっしょ。
 
どうしたらいいのかちょっと教えたのですが、それは私がパーソナルトレーニングで教えてもらったこと。
 
バンジーフィジオも新しいことが始まているので、もっともっと勉強したいと思いました。
 
本当に本当に足りない。
もっともっと勉強してレッスンしないと私の成長はない。
 

 
いまは日本語の授業が忙しすぎてバンジーフィジオのインストラクターまでする余裕はまったくありませんが、今後のことをいろいろ考えていきたいなと思っています。
 
スタジオを貸してくれる師匠には本当に感謝です。
 
師匠はこのスタジオを手放すつもりでいるのですが、このスタジオを引き継ぐ人が正式に決まれば、繋げてくれるそうです。
 
そうしたら、また借りられるかも?
 
期待して待っていようと思っています。

3.1節
朝からちょっと隣りのスタバに。
 
桜タンブラーがぜんぶ揃ってました。
でも、週末にはほとんどなくなるでしょう。
 
ここはそういうスタバです。
 

 
3.1節にはむくげのタンブラーが発売されます。
 
 

 
韓国の国花、むくげ。
 
 

 
韓国オリジナルのドードー。
可愛い飛び出すハート
 
 

 
可愛いラブラブ
 
 
これを姪っ子に送ってあげようかと思っています。
 

閏年。

2月29日。

 

肩トレの日。

トレーニングスタートする前に写真撮ったら、このお腹笑い泣き

 

笑える笑い笑い
いや、笑ってる場合じゃないぞ。
 
連休中、気をつけないとね。
 

 
バンドアシスト・ハンドスタンド・プレス。
早くハンドスタンドできるようになりたい。
 
 

 
私がラッグから離れたら、20代後半くらいの男性がベンチプレスを始めました。
 
インクラインベンチがケーブルマシンのほうにあったけど、ダンベルのある方に移すには、ちょっと彼のトレーニングの邪魔になりそうだったので、そのままで。
 
できるだけ、彼の邪魔にならないようにベンチを動かしてダンベルショルダープレス。
 
で、次もベンチを使ってトレーニングしたいんだけれど、場所が狭すぎる。
それに、プレートを替えるのに行ったり来たりしている彼にも申し訳ない。
 
それで、ベンチを動かそうとしたら、インターバルだった彼がそれを見て「動かしましょうか?」と軽々と持ち上げてダンベルのあるところに動かしてくれましたキューン
 
とっても感謝飛び出すハート
 
動かしてもらって、場所を確保して広々。
 
サイドラテラルレイズして、ローテーションして、Yライズ。
 
今日もとにかく準備物がいっぱいです。
 
 

 
肩トレの最後はフェイスプル。
 
 

 
アシストマシンでハンギングレッグレイズ、Lsitして全トレーニング終了。
ここでは鏡が見えないのが残念。
 
 

 
2月のトレーニング終了。
 
 

 
さ、3月だ。
そして、3月3日はバンジーフィジオ飛び出すハート