8月31日・日本語バンジーフィジオ One Day Class

借りられるバンジーのスタジオが見つかって、7月から1か月1回、バンジーフィジオの体験レッスンができるようになりました。

とってもうれしく思ってます

8月31日は私が日本語でのOne Day Classをするきっかけになった方々が、レッスンに来てくれることになっています。

『初バンジーフィジオ One Day class』

このブログを見て、声をかけていただいたのですが、本当にうれしかったし、そのあとできなくなっていたのですが、同じスタジオを貸してもらえることになって、再会できて、うれしいです

ここまでのスキルはやりません

初心者向けのスキルで、初J-POPの振り付けを作りました

曲はこれです。

ちょっとテンポがとりずらい

完成してから練習時間が短いので、私がミスしそうですが

8月31日は、２タイムする予定なのですが、14時10分からのクラスにまだちょっと空きがあります。

スタジオの場所は京畿道の安養です。

4号線のボムゲ駅から歩いてすぐのところです。

バンジーフィジオを体験してみたい方がいたら、こちらに連絡いただければと思います。

 norinori0713

9月には補習教育を受けに行ってきます。

新しいスキルが学べるそうなので、9月からはまた違うバンジーフィジオのレッスンができると思っています。

スタジオを借りられる限りは、体験レッスンを続けようと思っているので、韓国に住んでいる日本人の方でバンジーしてみたい方は、気軽に連絡いただければと思います。

日本人だけのグループなら、日本語のレッスンをします。

韓国語のレッスンを希望される場合は、韓国語でももちろん可能です

コアを強化し、筋力トレーニングと有酸素運動を同時にできて、50分で600～800Kcal消費できる運動をしてみたい方、ご連絡をお待ちしています

勉強させてもらってます

暑さで対象が思わしくなくて、ジムにはほとんど行けてません

韓国も連日の真夏日。

猛暑日になる日もあり、熱中症になりやすい私にはかなりきつい

ジムに行くのはしんどいのですが、ヒョン先生に誘われたので、バンジーしに行ってきました

8月14日(木)

またヒョン先生のバンジーフィジオのレッスンは、体験に来た人がいたので、初心者向け。

私がインストラクターをしていたときにも経験者と体験レッスンの人が混ざることが多かったので、とっても参考になるレッスンでした。

バンジーフィジオをしたいと思う人は、こんなのを見てしてみたいと思う場合が多いのです。

私もしたくて、Y先生にお願いしてやらせてもらったのですが、目が回る

それで、ちょっと苦手です

ヒョン先生が見本でやったのを私が撮影しました。

レッスンが終わった後、31日にするOne Dayレッスンの振り付けを練習させてもらいました。

ヒョン先生はお昼を食べに。

私は食べるとバンジーできないので、練習終わってから食べることに。

完成

初めてJ-POPでバンジーします

プロテインは補給。

定期的にOne Dayできるようにがんばりたいと思います

仕事前の"天国の階段"

8月もなかなかジムに行けてませんが、出勤前に無限階段(韓国では“天国の階段”と呼ばれているステップミル)をちょこっとだけですが、上ってます。

階段上る前にはしっかりストレッチ。

切島くん連れて行ったり

この日はバンドで有酸素しながら筋トレ。

この日は上鳴電気

日本からやってきた常闇くん

ヒロアカ大好きな私のために、友だちがヒロアカグッズをいろいろ買ってきてくれました。

バンジーフィジオもちょこちょこできてて、幸せです

いまいる場所で、できることを。