18日はいまモチベーションがアップしている旦那が行くというので、ジムで自主トレ。
自主トレ終わったあとも用事があって、ばたばた。
旦那とジムに行くとジムの近くでの用事が増えるというこの頃。
すべての用事が終わってくたくただったので、夜はサラダを食べに。
リコッタチーズのサラダにサーモン追加。
全粒粉のパンがついてたのは食べずにお持ち帰りして、旦那の朝ご飯になりました。
でも、次はいらないって言わなくちゃ。
食事管理、しっかりしないとね。
家に帰るとき、車の窓から金星が
月と木星も綺麗
月のすぐ近くで木星が光ってます。
無理矢理撮った写真はこんな感じに。
月と街灯がシンクロしてます
家に帰ってきてからあらためて撮りましたよ、写真。
19日は旦那が階段上りすると…。
正直、ちょっと疲れていたのでDay offにしようと思ってた私でしたが、いっしょにがっちり1時間上りましたよ…。
大変でした
代表にも「本当は休もうと思ってたんですが…」と伝えましたよ…。
ひさしぶりに野菜スープ作りました。
連休中、食べるものに神経使わなくていいかも…。
ただタンパク質が足りないのでなにか食べなくちゃね。
鮭を焼いて大根おろしで食べましたが、何なのかわからない代表から速攻で質問が来ました。
ははは
韓国人のフツーの食事管理のメニューとは違うから
本来祝日はジムもお休みなのですが、代表の後輩がジムを使うというので、私たちも使わせてもらえることになりました。
連休中にジムを利用したいと言ってる人たちがいるそうなので、何人か来るかも？
ま、土曜日の様子を見ると多いとは思えませんが…。
なので明日も朝からジムに行ってきます
