先週から

先週から

水曜日ナイター翌日はジョグ皿倉山

土曜日はナイター16000

そして今日は田代折り返し

気温が上がってきたが明日からは雨模様

そうなるとペースアップして走れるので

頑張ってみるかなぁ。