今日は先週ハーフマラソンに引き続き10kmロード、スタートは11：15だが駐車場が遠くなりたくないから自宅を５時過ぎ発。
朝焼け見れていい感じ
、短い距離はなかなか練習していないから厳しいので無理せず、狙わず、ギリギリを超えないように注意する。
イーブン目指しつつ逃がさないように。
前に2人、一気に行くのはきついからチャンスを待つ
先頭の方がチップを落とし拾う間に昨年優勝者と私が抜く。
その後また追いついてきたので、並走しながら前を追い、5.5kmくらいで追いつく。
そこから1kmバトルが続くが、2人は元々前にいたから、ラスト勝負になれば負けたくないから、ラスト4km過ぎに仕掛ける。
そこからは逃げに逃げて逃げ切り。
後半が16秒速くなり、逃げた分が上がった。
結果30秒以上開いたが勝負かけなかったら僅差になっていただろう。
おかげさまでこれを
勝負を久しぶりにしましたが
やはり楽しい
きついがこれが強くなる秘訣
限界突破で次に進もう。
みなさんありがとうございました。
昼は唐揚げ弁当半額
