写メが4枚しか取れてなくて〜
それも、ウォーキングポーズは
トルソーだけなんです❗️
これじゃ、
どんなエクササイズかも
分からないですね❗️
多分、
ウォーキングの良さを
熱く語っているんでは、
ないかと〜⁉️
【ただ、歩くだけではなくて、
日頃から身体を動かして、
身体の可動域を
広くしておく事で
免疫力をアップさせ、
ウォーキング寿命が
伸びるんです❣️】
こんな感じのトークですかね
〜多分❗️
お次は、
【70歳になってみて
元気に生きる事のコツを
つかみかけましたかね〜
それはね、
《楽しい》言うて
力強く言葉に出すことですかね❣️
【楽しい百連発】
を実行中なんです❣️
皆さんも一緒に‼️
ええ事かいっぱい起こりますよ❣️】
〜こんなトークですかね‼️
で、究極はトルソーウォーキング
ですね❣️
これは言わずと知れた
【我が生きる証のポーズですね❣️】
自分のポーズを持っている御仁は
世界中でそうそう有りませんね、
俺その一人なんです❗️
もっと精進しなければ〜ですね❣️
本当は頸椎のエネルギーを通す
トルソーストレッチのポーズかな‼️
つとめて大事、大事ですね❣️
ごめんなさいです❗️
勝手にトーク作ってみましたです。
でも、私のメディスンウォーキング
奥が深いんですよ〜❣️
《心も身体も痛みよ飛んでけ〜》
ウォーキングアーティスト
ウォーキングドクター
デューク龍"九更家祝也㊗️