なんかウォーキングの大会で

準優勝したらしくて〜

カッコ良く歩きます❣️

メンズのターンも〜❣️


後ろ姿もビシッと〜❣️


歩きをビデオに収めて

レッスン❗️


脚のつらないツボを説明です❗️

同じく〜でも

人によってツボの位置が

違うんです❗️

足首の使い方のレッスン❣️


今夜は軽〜くレッスン❗️

デューク龍"九更家祝也㊗️