毎回のレッスンですか、
繰り返し繰り返し
レッスンする事で、
身体が覚え、
体内のエネルギーが
進化成長して、
免疫力がアップし、
年年の老化を遅らせ、
宇宙の生業の生き方が、
自然と自然とです〜幸せです❣️
それが私のレッスンなんです❗️
〜〜
スタンディング
ストレッチから
休憩中の【脳の海馬】の話しです〜❗️
ウォーキングストレッチです〜
呼吸法です
横隔膜を膨らませて
呼吸をします〜
《酸素を食べるんです❣️》
お腹出ますよ‼️
胃を上に持ち上げ、
横隔膜を動かすんです❗️
腕の上げ下げと呼吸を合わせます。
健康パワーを呼吸から
身体に流すんです❗️
エレガントに、颯爽とウォーキング❣️
いい姿勢、後ろ姿です❣️
生業そく神業
神ながらの歩く道
デューク龍"九更家祝也㊗️
〜〜
夏っすかね〜
