《エレガントレッスン》では、
少しモデルの歩きに
近い腰の使い方や
首の立て方などを
教えましたです❣️
まず腰を曲げて、
膝を骨盤に当てて、
腰から仙骨を立てて、
骨盤を前に出すための
行為です〜‼️
こんな感じで腰を立て、
無理やり骨盤を
前に出します〜❗️
そして、そのまま腰、
骨盤を固定して
歩きます。
数歩あるいて手を腰から
離して歩くんです、
腰が元に戻るんですが
そのイメージを身体に
残して歩きます❣️
ええ感じに歩けてグッド何ですが
やり過ぎると
腰を痛めますです、ハイ！
首を立てる要領を教えてます❣️
頸椎を上にやはり立てるんです‼️
この歩いている後ろ姿、
ええ感じですね❣️
私が
ウォーキング教えていて
一番、気をつけている事は
皆が皆んな
一緒の歩きにならない事です‼️
身体も心も個性があっての
人間なんですからです❗️
《楽しく歩ければええんです❣️》
ウォーキングアーティスト
ウォーキングドクター
ウォーキングプロセス
デューク龍"九更家祝也㊗️
〜〜
昼ランは大阪難波の
超人気名物カレー
創業明治の【自由軒】で〜
生卵のせ（当時は、滋養強壮は生卵）
カレー❣️
それもカレーは
チャーハン風味なんです❣️
ランチビールっす❗️
グビッ美味かです❣️
カレーは懐かしい味でしたが〜
昼ラン言うても
10時半過ぎでしたから〜
店内は私だけですけど
その後直ぐに満席に❗️
お店は昔のまんまの
佇まいでしたっす❣️
（45年ぶりでしたから
懐かしい感ですかね〜❗️）
支払いは現金のみですが❗️
大阪はタクシーもまだ現金払い
が多いです⁉️