いつものレッスン風景ですから、
レッスンの報告は
ブログ読者さんには、
あまり人気がないんです〈笑〉が
やる事はしっかりやって、
お客様と私との一体感があって
毎回、楽しくやっております❣️
もう、かれこれ20年になります㊗️
コロナ以来、生徒さんが徐々に
戻りつつあります‼️
【最強のウォーキング】を
やってますので
たくさんの方に
参加して欲しいですね❗️
このポーズ、バネ指やテニス肘を
治すエクササイズです❣️
目線を定めて歩くポーズですが
やると、
新ためて凄さが分かるんです〜
下半身を上手に使う三原則です
日常での行動範囲を多くします。
動き回る動作が
用意になりますよ❣️
股関節を強くする
エクササイズですね❣️
加齢共に痛みが出やすい
箇所ですからしっかりと〜❗️
歩きながら肩甲骨を回す
ウォーキングストレッチ
歩きながらやるのも
ちょつした身体の
動作が良くなりますよ❣️
言わずもがなの
トルソーウォーキング
ストレッチっす❣️
これもバランストルソー、
体感もつきますです❣️
ウォーキング反復レッスンっす❣️
リズムの狂った歩きを戻します❗️
エレガントレッスンも
颯爽と凛として〜❣️
どうですか、綺麗です
拍手喝采👏〜す㊗️
ブログ読者の皆さんも
少し学び（まねび）で
イメージをしっかりつけて〜
やってみてくださいね❣️
【上上上特上大吉】
ウォーキングアーティスト
ウォーキングドクター
デューク龍"九更家祝也㊗️
私の待ち受けのフォトです❣️
丁度時刻が刻みました〜
【いこーごご】です
超縁起パワーです㊗️㊗️😊👏
