今日もしっかり新しい
メディスンウォークの
エクササイズをレッスンの
理論、やり方を説明します〜❣️
フォトで見せられない
エクササイズもあるんですが〜
これは細かい部位に
呼吸を送ると言うか
【通す】動きです
吸う吐く呼吸を
身体の動きに合わせて
細く長くとります〜❗️
サラッと
エレガントウォーキングっす❣️
今日、2月3日節分ですね❗️
チームの皆んなで
《恵方巻き》を食べる❣️
デュークズオリジナルの
赤ワインを少し飲みます❣️
今年の干支の
レッドドラゴンワインっす❣️
六本木おつな寿司の
恵方巻きです〜
めちゃ美味いですよ❣️
食べる方位があるらしいんですが
我がチームは、
【真上】➖宇宙に向かって、
宇宙エナジーを
取り込むように食べますよ❣️
【縁起〜立春大吉】です❣️
今年は立春ラッキーカラーは
グリーンですね❗️
レッスン会場の近くの
《粋な黒塀》にも
ドラゴンパワーが
降りて来てましたよ❣️
【上上上大吉】
美と健康をデザインする
ウォーキングアーティスト
デューク龍"九更家祝也㊗️