【塩の神事宇宙大祭】の事
ばかりブログに載せましたが〜
ウォーキングも最高っす❣️
『オンラインサロン』での
ストレッチを紹介します‼️
【長文ですか
凄く大事で読んでください】
〜〜〜
このところ、このご時世て
運動不足とストレスとで
〈脊髄の詰まり〉が気になる人が
増えているんです❗️
脊髄が詰まるとあらゆる
身体の不調が現れるです、
初期症状として、胸がつかえる、
首喉の辺りが辛い、
身体が怠いなどです❗️
これを取り除くのが、
このストレッチです
縮んでいる脊髄や
関節が伸びるです❣️
その時各部に
澱んでいた気が爆発的な
エネルギーで霧散するんです❣️
気の滞りよりも
〈心の原因〉が大きいんです。
これは、間違いなく効果があります。
毎朝、身体の伸びをするつもり
やってください、
効果のほどは
私が保証します❣️
〜〜
まずは、トルソーのようにして
身体を思いっきり上に伸ばすんです
そして、そのまま肩たげ
捻るようにします。
左右で2〜3回でええんです。
そしてまたトルソーグンッと上に‼️
このように肩を捻るんです。
真似てやってみてください〜
《学びは真似びなんです》‼️
そうです、これなんです、
教えてやってみた方から
身体がスッキリした、
軽くなったなどの
絶大な評価を得ています‼️
朝一が一番効果がありますよ❣️
絶対やったくださいね‼️
〈あんた〉の為ですから〜
それから
反復ウォーキングを〜
勿論、
ウォーキングトルソーストレッチも
狭いながらもガンガンと〜❣️
そして、皆さんで
《七福神ウォーキング》も〜
めちゃ楽しくやりましたです❣️
《あっぱれ、あっぱれ、
えんやらや〜❣️》
ノリノリで
【七福神大明神】〜頂きました‼️
ちなみに、このオレンジ🧡Tシャツ
来年のおニューです。
塩の神事でかえますよ❣️
しっかりやる事は、やります‼️
家の中ですので、
気軽にできるのが
ええんじゃないですか❗️
参加者が徐々に増えてます
ブログの皆さんも
是非ご参加待ってます。
《まずは試してガッテン‼️》
参加してくれた皆さんに〜
『喜びト祝福を』
美と健康をデザインする
ウォーキングアーティスト
デューク龍"九更家祝也㊗️
◆◇オンラインウォーキングレッスン◇◆
ウォーキングスクールがどこでも受けられる！「歩く」ということは生命力をつけること！「どう歩くかの質」をお伝えします！
12月20日(水)
※時間は20:00-20:45
◆◇お塩の神事宇宙大祭◇◆
デューク更家は熊野の修験者の家系に生まれであるため毎年12月に「お塩の神事祭」を行い、『良い波動を周囲に拡げる力』『人とのつながりや情報を引き寄せる力』『身心や場を浄化活性する力』をもつ「龍神塩」をつくります。新しい時代となる2025年に向けて重要となる2024年の準備をしませんか。
◇12月9日(土)10日(日) 六本木会場
◇12月16日(土)17日(日) 大阪会場
◇12月23日(土) 名古屋会場
◆◇飲むウォーキングサプリメント◇◆
デューク更家が考える健康寿命に必要な要素がバランスよく配合された「アクティブサポート」がおススメです！
＜＜お客様からの声＞＞
・膝の痛みが和らいでる気がする。(70代 女性)
・骨密度が向上した。(70代 女性)
・股関節の動きがスムーズになった。(60代 男性)
・階段でのヒザの動きがスムーズになりました。(60代 女性)
・運動翌日の疲労感が軽減されました。(50代 女性)
・肩こりが解消されました。(60代 女性)
