いかにして、
元気で健康で
楽しく美しく歩く事が〜
《大事重要ですよ》❣️
〜っと気づいて頂くセミナーです。
少し難しく表現してますが
読んでくださいね〜❣️
☆【動き】メディスンエクササイズと
身体の可動域を広げて、
膝の降りる使い方、
足裏の感覚受用器の作り方、
手首を放り投げて毛細血管を増やす法、
☆【歩き】DNAを意識して
神秘カルニに、
有酸素エアーリズミカルに、
繰り返す事で身体と心が繋がり
免疫力アップカルニ、
フォトには全部はないんですが
こんな感じです〜‼️
まずは、
今日のエクササイズの趣旨を
説明して〜
トルソーも少し今までのと
違うんです❗️
同じようだけど、違うんです。
これはズバリ、最高にして最適な
エクササイズで、
身体と心を快適にします❣️
このエクササイズは
腰周り、股関節周り、膝周りの
不快感を和らげます、
ちょいとやり方にコツがあるんです‼️
《足裏の感覚受用器》を作ります。
疲れは足の裏にあるんです❗️
これも今までの仙骨を立てると
ちょいと違うんです❗️
膝をよせるんです〜
ズバリ横隔膜を広げて
呼吸をするんでね〜
有酸素運動ウォーキングです❣️
いつもの反復ウォーキングも
少し意識を変えて、
身体と心を繋げて
やるんです〜❣️
その人本来のDNAの中に
ある身体意識を
使うんです❣️
《神秘カルに》
いえば宇宙と繋がって
歩くような感じですかね❣️
お顔も身体も心も〜
シャキーンとピンとです‼️
これは僅か30歩でええんです
【整います】
この私のエクササイズに
私の監修した
アクティブサポートサプリ
がバッチリ合うんです〜
是非！
飲んで欲しいですね‼️
美と健康をデザインする
ウォーキングアーティスト
デューク龍"九歩王更家祝也㊗️
◆◇ウォーキングレッスン◇◆
身体の本来の機能を整え、より健康に、より楽しく歩くことを目指します。身体の使い方と歩き方を変えることで身体は必ず回復します。最高に楽しいトークもお聞き逃しのなく！
◆◇飲むウォーキングサプリメント◇◆
デューク更家が考える健康寿命に必要な要素がバランスよく配合された「アクティブサポート」がおススメです！
＜＜お客様からの声＞＞
・膝の痛みが和らいでる気がする。(70代 女性)
・骨密度が向上した。(70代 女性)
・股関節の動きがスムーズになった。(60代 男性)
・階段でのヒザの動きがスムーズになりました。(60代 女性)
・運動翌日の疲労感が軽減されました。(50代 女性)
・肩こりが解消されました。(60代 女性)
◆◇お塩の神事宇宙大祭◇◆
デューク更家は熊野の修験者の家系に生まれであるため毎年12月に「お塩の神事祭」を行い、『良い波動を周囲に拡げる力』『人とのつながりや情報を引き寄せる力』『身心や場を浄化活性する力』をもつ「龍神塩」をつくります。新しい時代となる2025年に向けて重要となる2024年の準備をしませんか。
◇12月9日(土)10日(日) 六本木会場
◇12月16日(土)17日(日) 大阪会場
◇12月23日(土) 名古屋会場