今日は続けて2本励みました。
《教え魔王》
デューク更家の真骨頂っす‼️
〜〜
レイクタウンイオンモール
〜ウォーキング❣️
めちゃ多くのウォーキング大好き
お客様が集まってくれて、
大盛り上がりっす❣️
ステージ前が改装中で
テントステージっす❗️
お客さんにロンドンでの
ウォーキングパフォーマンス動画を
見せて〜
大成功、大盛会の報告です❣️
休憩中もロンドンでの四方山話しに
花が咲いて❣️
勿論、レッスンもしっかりと
気愛を入れてやりましたです❣️
凄い大事な有酸素運動
呼吸法のエクササイズも丁寧に〜❣️
アクティブにウォーキングも
皆さんカッコ良く歩きます❣️
新人さんもベテランさんも
楽しそうにワイワイ、
ガヤガヤ〜
最高なステージが皆さんで
作れて、
私も やり甲斐、マキ貝
最高っす❣️
〜〜
【介護ウォーキング】🈵
レイクタウンの近くディサービス
次世代型 『AI AIあいあい』
ディサービスの
オープンプレ招待会の中で、
そこで、《介護ウォーキング》を
紹介して、
レッスンしましたよ❣️
皆さんに《勇気を持って》
元気にウォーキングを
してもらえるように、
歩く楽しさを届けました❣️
介護が必要な方は、
無意識に動きに制限、
ブレーキを
掛けているんですね〜❗️
ですから、
まずは歩きながら、固まった
上半身を動かして
リラックスさせるんです❣️
トルソーなんですが
手をクロスしないで、
上に伸ばしながら、
ウォーキングします❗️
まずは固まった身体を
上に伸ばすんです❣️
皆さん、健康な身体を目指して
一生懸命頑張って
やってくれています❣️
トルソー腕伸ばし歩き、
から腕を下ろして、
止まらずに自然に
ウォーキングです❣️
最後は歩きに〜
自信、喜び、楽しさを❣️
私と共に、二人ずつ
レッツウォーキングです❣️
皆さん嫌がらずに、
気分良さげにウォーキングです❣️
皆さん、ニコッ微笑みながら
《めちゃ楽しかった》❣️‼️
言うてくれました。
本当に嬉しい限りです。
【私➖天命を持ってやりきります】
最後に皆さんで記念パチリです❣️
皆さんええお顔です❣️
これからです❗️
多くの介護事業の中での
介護ウォーキングの重要性、
必要性を訴えて、
実施していただけるよう
進めて行きます。
どうぞ、応援よろしくお願いします。
《上上大吉》
美と健康をデザインする
ウォーキングアーティスト
デューク更家祝也㊗️
◆◇ウォーキングレッスン◇◆
身体の本来の機能を整え、より健康に、より楽しく歩くことを目指します。身体の使い方と歩き方を変えることで身体は必ず回復します。最高に楽しいトークもお聞き逃しのなく！
◆◇オンラインウォーキングレッスン◇◆
10月25日(水)
11月8日(水)
11月22日(水)
※時間は20:00-20:45
◆◇飲むウォーキングサプリメント◇◆
デューク更家が考える健康寿命に必要な要素がバランスよく配合された「アクティブサポート」がおススメです！
・歩いている時に違和感がある方
・しゃがむ時に関節が気になる方
・階段の上り下りがしんどい方
・ウォーキングの効果をより効率的に得たい方
