私デューク更家のコラム記事と
デューク更家のウォーキング
エクササイズ〜
《ぴんしゃん元気体操》
時短エクササイズに
デューク更家監修の
飲むウォーキングケアサプリ
《アクティブサポート》も、
元気健康をより
早く手に入れるのに
効果的面です‼️
その他にも
『健康寿命』が長くなる
ヒントがいっぱい
詰まっている『健活手帖』
是非読んでみて下さい‼️
美と健康をデザインする
ウォーキングアーティスト
デューク更家祝也㊗️
デューク更家が、楽しくできる「ぴんしゃん元気体操」を図解で解説します。駅売店やコンビニでお求めください！
◆◇飲むウォーキングサプリメント◇◆
デューク更家が考える健康寿命に必要な要素がバランスよく配合された「アクティブサポート」がおススメです！
・歩いている時に違和感がある方
・しゃがむ時に関節が気になる方
・階段の上り下りがしんどい方
・ウォーキングの効果をより効率的に得たい方
◆◇オンラインウォーキングレッスン◇◆
第26回 9月20日(水)
第27回 10月11日(水)
第28回 10月25日(水)
※時間は20:00-20:45
◆◇ぴんしゃんウォーキングレッスン◇◆
身体の本来の機能を整え、より健康に、より楽しく歩くことを目指します。身体の使い方と歩き方を変えることで身体は必ず回復します。最高に楽しいトークもお聞き逃しのなく！
◆◇龍歩いやさかサロン◇◆
デューク更家が提唱するウォーキングは身体を元気にするだけではありません。身体とつながっている心も元気にします。人間がもつ大きな力を発揮するには、見えざるものも大切な役割があることをお伝えします。
🐉9月24日(日)19:00-20:00