ピンクのドラゴンスパッツっす❣️

ええ感じっす❗️

 

 

エレガントターンも楽しげでしよ❣️

 

昼時のランチタイムに

【バター】が

立ちましたです〜❗️

バケットにぬる際にストンっと❣️

 

それが写メでは、

表現できないのですが

スローモーションのように

落ちて、

ビシッとと立っんたんです❣️

いつまでも脳裏に映って〜

 

これは何かええ事が起こる

前兆やなっと❣️

ええ〜《めちゃええ事》が

ありましたです❣️

うう〜つ 内緒です‼️

【前祝い前喜び】っす❣️

 

健康をデザインする〜

ウォーキングアーティスト

デューク更家祝也㊗️

 

 

 

◆◇6月10日(土) デューク更家の龍歩ドラゴンウォーク〜昇龍祭 in箱根◇◆

龍神が天に昇るとされる夏至の日に天に願いごとを届けてもらうのが「昇龍祭」です。今年は自由に行動できる喜びを感じるために箱根で開催いたします。

 

 

◆◇デューク更家のオンラインウォーキングレッスン◇◆

第19回 6月14日(水)「腕」
第20回 6月28日(水)「ヒップ」

第21回  7月12日(水) 「肩こり」

第22回 7月26日(水) 「腰痛」

※時間は20:00-20:45

 

 

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書籍「60代からのらくらく健康習慣! 座るだけ! イス型バランスボール BOOK」

出版社:宝島社

発売日:2023年5月26日(金)

価格:3,839円(税込)

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NEW◆◇デューク更家の歩歩散歩〜薬師寺編〜◇◆