こちらからは、
皆さんのお顔の表情、
身体の動きが見えませんので、
皆さんの元気な姿を想像して、
デューク更家も元気な姿を見せて
楽しく頑張りましたです、ハイ❣️
60分のセミナーの中に〜
《元気健康ぴんしゃん体操》
コロナ禍のマスクによる被害
解消のエクササイズ
バネ指腱鞘炎を
治すエクササイズ
薬歩、薬膳の
ウォーキングエクササイズ
メディシン等、
め〜いっぱい教えましたです❣️
見えない300人余りの社員様に
満足してもらえるウォーキングが
できたと思います‼️
スタートは少し皆さん
緊張感がありましたが〜
質疑応答もありまして〜
やはり天下の
《トルソーウォーキングです‼️》
大事なことは、まずは立ち方
腰仙骨を立てるから〜です❗️
そして、かかと踵から着地して
足裏全体を通してつま先に〜‼️
いやぁ〜流石に
企業オーダーの
オンラインウォーキングは、
気愛が入りまくりで
テンション疲れがありましたです〈笑〉
終わって直ぐに最終新幹線で
岡山へ〜
《岡山市生活習慣改善チャレンジ》
ウォーキングセミナーです。
行け行け‼️デューク更家祝也㊗️
第9回 12月7日(水)
第10回 12月21日(水)
※時間は20:00-20:45
「運気改善！」滞っている運気の流れを通す！
◇12月10日(土)11日(日) 東京会場
◇12月17日(土)18日(日) 大阪会場
◇12月25日(日) 名古屋会場