皆さん聞いてください〜‼️
長い話しになります。
デューク更家が
ウォーキングセミナーをやって、
今までに雨が降った記憶が
無いんですが、
14日見事に雨でした〜‼️
イベント主催者のスタッフが雨男で
彼がやるといつも雨らしいのですが、
今までもその様な方が
幾多あったのですが
蹴散らし晴れてました‼️
《何か神様の思し召しかと〜》
やっぱりそうでした〜❣️
晴れていたら大きなグランドを
使用する予定だったのですが
雨なのでインドアの
ソフトボールグランドでした。
めちゃめちゃ設備がよく、
人工芝で、天井も高くネットが
張り巡らされていて、
200人強の参加者の皆さんを
集中して、教える事が
出来ましたです❣️
ありがとうございました‼️
〜〜〜さあウォーキングレッスン
始まりです❣️
演台の上からウォーキングの
必要性を説いて〜
免疫力をアップさせる為の
身体のボディバランスを
整えるには、正しく歩く事が
大事なんですと〜❣️
【ぴんしゃん健康元気体操】も
ガンガンやりましたです。
めちゃノリノリで〜❣️
参加者の皆さんも一生懸命
気持ち良さげに〜シュンシュン‼️
休憩中も質問攻めで、
しっかり説明をして、きっちり教えて、
コミニュケーションもバッチリ❣️
バネ指、腱鞘炎を治す
ストレッチです❗️
皆さんめちゃ興味があって、
熱心でした❣️
仙骨を立てて
正しく立つエクササイズも
皆さん、押しても倒れないので、
《あれっ》言うて
不思議そうにしてましたです❣️
さあ〜‼️
ウォーキングレッスンの
始まり始まり〜❣️
多勢の参加者の皆さんを
左右に二つ分けて〜
結構な距離を
歩いてもらったので、
上手く伝える事が
できましたです〜❣️
熊野市の市議会の方達も
熱心に最後まで
参加してくれて、汗だくで
歩いてくれましたです❣️
柔道家の人達も興味深かげで〜
背中で呼吸する方法を
教えましたよ❣️
この呼吸法だと、
パワーが身体に伝わるので
試合中でも
疲れにくいですよ〜と
また、60歳過ぎると
脳梗塞や心筋梗塞に
要注意なので、
そのケアの仕方も〜
丁寧に教える事が出来ましたです‼️
ラストは大抽選会で、
皆さんめちゃ楽しそうに
一喜一憂してましたよ❣️
私が抽選くじを引いたのですが、
子供達が私に当てて〜
言うて合図してくるのですが
〜無理‼️
雨はこの為だったのですね‼️
めちゃめちゃ楽しく
集中してセミナーを
終える事が出来ましたです❣️
ありがとうございました。
熊野の皆さんは素敵でした
満足感絶好長‼️
今日ばかりは雨に神謝です〜‼️
《次は晴れますように〜アーメン》
アマテラスさん❣️
ウォーキングドクター
デューク更家祝也㊗️
