一番弟子が開催しての
セミナーなので
ウォーキング大好きな
お客様が多く、
熱心に聞き歩いてくれたので、
私も愛のあるレッスンが
できましたです❣️
コロナ対策の話しから
口に唾液を貯めると
コロナにかかりにくい
という事など〜
元気健康を作る呼吸法を〜❣️
ウォーキング大好き皆さんに
私の楽しいウォーキングでの
出来事をジョークを
交えて話します❣️
ひとチームごとに
アクティブウォーキングの
真髄を歩いて伝えます〜❣️
ヘソをしっかり持ち上げて、
つま先を上げて
踵から下ろします、
その際に
膝は軽く曲げるんです❣️
コロナに負けないように
歩いて身体に
エネルギーを蓄え、
抵抗力をつけるんです❣️
臍の真後ろの『命門』
経絡のツボを押して
力強く歩きます❣️
皆さん気愛が入ってます❣️
よりパワーフルにウォーキングです‼️
少し変わった視点から
ウォーキングを
伝えましたです❣️
皆さん熱心に取り組んでくれて
めちゃ嬉しく、楽しかったです❣️
あっという間の
【いやさかウォーキング】
このエネルギーを
これからも続けていきますです‼️
宜しくお願いします。
『上上上特大大吉』
ウォーキングドクター
デューク龍"九更家祝也㊗️