我が家のガネーシャさんは

白檀の作りで絶対に手に入らない

貴重な宇宙の『ガナ神様』なので〜

 

お花マリーゴールドが

大好きなので飾り、お酒を捧げ、

 

そして、乳香、ジャスミン香を焚いて、

 

甘いものフルーツ、チョコ、モナカ

ココナツミルク、大根等をお供えします。

喜んでもらえる様にし、

 

《吉兆を具現化する神》として

帰依、帰命してお祈りを捧げます。

 

 

聖天として、『十一面観世音菩薩様』が

祀られます。

精進してお祈り、お世話に励むと

物凄く【吉兆】

 

ご利益があるらしいので

 

しっかり楽しみながら祈りますです。

喜びが溢れましたら

 

皆さんにもお分けしますね❣️

 

【吉兆】

デューク龍"九更家勃也。

 

 

今日は広島で

エーテルプラズマのセミナーです❣️

新幹線で食力をつけて向かいます❣️

モリモリ〜‼️

 

大好きな浅草今半のすき焼き弁当です❣️

めちゃ美味かとです❣️

 

 

 

◆◇デューク更家の「ドラゴンツイストバー」エクササイズ◇◆

自宅でも簡単に楽しくできるエクササイズツール『ドラゴンツイストバー』を開発いたしました。「歩く」ために必要な「ひねる」「伸ばす」「曲げる」を、フレキシブルな柔軟な形状と適度な負荷により効果的にサポートし、短時間で「基礎体力UP・免疫力UP・健康美UP」に効果的です。

 

◇紹介インタビュー

 

◇三種エクササイズ

 

 

 

◆◇デューク更家の元気体操◇◆

免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。

元気体操①

元気体操②

 

マスクの息苦しさを解消する呼吸法もおススメです。

元気体操 呼吸法