皆さんのお陰様で〜

 

ここまで来れましたです

 

これからも努力精進し、

 

皆さんに喜んでもらえるよう

 

《立命(命をかけて)頑張ります》‼️

 

ドンドン周年記念イベントを

 

やって行きますので〜

 

応援、参加宜しくお願いします❣️

 

 

 

【記念誓約文書】です。

 

弟子達とシャンパンで

 

記念祝福の乾杯を❣️

 

弥栄えたもう❣️

アチメオー❣️

 

幸せ〜嬉しい限りであります‼️

(めちゃええ笑い顔でしょ)

 

『神喜』『神謝』(浅草寺本堂)

 本当にありがとうございました。


これからも、共に歩いてくださいね❣️

宜しくお願いします。

 

ウォーキングドクター&ドラゴンマスター

デューク龍"九更家歩也。

 

 

 

 

ベルインスタグラム開設ベル

アカウント「@dukesaraie」

 

 

◆◇宇宙セミナー〜財運体質への転じ方〜◇◆

コロナ禍で、すっかり経済は冷え込んでしまいました。「経済が病むと人も病む」といわれています。今年は新しい時代を生きていくために、整えることが大切といわれています。今年のうちに運を招く「財運体質」にかえておきましょう!空海の財運術をもとに、「財運体質」への転じ方をデューク更家が伝授いたします!

NEW10月9日(土) 広島会場

NEW10月10日(日) 六本木会場

 

 

◆◇ウォーキングセミナーin名古屋◇◆

NEW10月16日(土) 家庭の歩医学セミナー

皆様の身体のお悩みにお答えしながら、ステイホームで凝り固まって錆びついた身体を蘇るエクササイズをお伝えいたします。

 

NEW11月13日(土) アクティブウォーキングセミナー

身体の可動域が広がり、歩幅も大きくなり、「歩く」ことが楽しくなるエクササイズや立ち方、歩き方をお伝えいたします。

 

 

◆◇ウォーキングセラピーセミナー◇◆

身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。

NEW10月30日(日) 白河会場

 

 

◆◇デューク更家「ドラゴンツイストバー」エクササイズ◇◆

自宅でも簡単に楽しくできるエクササイズツール『ドラゴンツイストバー』を開発いたしました。「歩く」ために必要な「ひねる」「伸ばす」「曲げる」を、フレキシブルな柔軟な形状と適度な負荷により効果的にサポートし、短時間で「基礎体力UP・免疫力UP・健康美UP」に効果的です。

 

◇紹介インタビュー

 

◇三種エクササイズ

 


◆◇デューク更家のぴんしゃん元気体操◇◆

マスクの息苦しさを解消する呼吸法です。

 

 

 

◆◇デューク更家の元気体操◇◆

免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。

元気体操①

元気体操②