禁酒法みたいなやつは絶対にあかんですよね‼️
コロナウイルスとは直接関係ないと俺は思うんです。
こうなったらウォーキングして免疫力を高めて〜
絶対にコロナウイルスに負けないようにしましよ‼️
えーい❣️
やけ気味に〜
《ウォーキングブッタ歩歩歩明神様》
に祈願祝詞ウォークです‼️
六本木、南蛮亭の焼き鳥はどれも美味かとです〜❣️
ビールが〜⁉️
ハイボールが〜⁉️
めちゃ美味❣️
ぼんじりが台無しです〜‼️
これです〜❣️
工夫です。
お店に入る前にキュッーとやってです❣️
さあ〜勝負です。
負けないでくださいね‼️
楽しみいっぱい作って、そしてやっぱ歩きましよ〜ほんの20分でええんです❣️
宜しくです。
ウォーキングドクター&ドラゴンマスターデューク龍"九更家勃也。
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日本初の革新的ミラー型オンライントレーニング用デバイス「Fitness Mirror」にデューク更家のコンテンツが2021年3月より搭載開始！なりたい自分につながる鏡！デューク更家とやれば叶いますよ！
◆◇デューク更家のぴんしゃん元気体操◇◆
マスクの息苦しさを解消する呼吸法です。
◆◇デューク更家の元気体操◇◆
免疫力をアップさせてウイルスに負けない気力体力をつくっておきましょう。2種類の体操を毎日1回〜2回やってください。