まずは『関西伊丹市健康フェア』〜でのモールウォーキング❣️
それから【ぴんしゃん元気健康長寿体操】を〜
それから下半身を決めて強くする【四股踏みチャクラ体操】を〜これも〈足腰ええ感じやわー〉言うて❣️
仙骨を立て正しく歩くときコツを伝授して、初めてのお人は目からウロコ〜
やっぱり、モールウォーキングを待っていてくれたお客さんで会場がいっぱい❣️
どうよ、10年間モールウォーキングに通ってくれたお客さんもいて『継続は力なり』なんやな〜
この『イケおじ3人組』も、かれこれ俺の側を歩いて10年になるんやけど〜
モールウォーキングのお客様に合わせて、買い物中のお客様も入り混じって大盛況‼️
ヤンヤのウォーキングレッスンで❣️
まずは、肩凝りから疲労蓄積の身体をリンパを流して楽にする〜
【リンパ回しモミモミエクササイズ』
皆さん、〈これええわー効っくっ〜〉言うて❣️
それから【ぴんしゃん元気健康長寿体操】を〜
毎回やるんやけど、これ大事、大事‼️
〈あれ〜押されても倒れへんやないの〉言うてビックリドンキー‼️
【体動気】を練って身体をパワーアップさせるウォーキングストレッチ‼️
〈あれ〜身体が軽くなったわー〉言うて❣️
トルソーウォーキングもガンガン、ガンダムに❣️
最後は皆さん美しく颯爽とウォーキングレッスンをして〜
モールショップの店内を皆んなでロードウォーキング❣️
90分のセミナー中に流れがあって、皆さんめちゃ楽しそうで、教えてる俺も楽しいんやな❣️
もっともっと、教えたくなるんやな‼️
歩きから身体が進化する〜正に【ウォーキング進化論】なんやな‼️
日付が変わって〜
今度は【関東埼玉越谷モールウォーキング〜10周年記念イベント】
としてのモールウォーキング『家庭の歩医学ウォーキング寿命編』んやな‼️
バックヤードを歩いて颯爽と会場に向かうデューク更家、気分も高まって『身体と心と魂』がかってにダンスィング❣️
買い物中のお客さんも足を止めて〜身体をムズムズさせて軽くマネたりして❣️〜
〈こうやろか、ははー〉みたいな〜
その身体に染み付いた動きの武勇伝、武勇伝❣️
凄い、凄まじくええんよ‼️
やはりここでも【ドスコイ四股踏みチャクラ体操】を〜ここのお客さんはウォーキングの良さをしっかり知っていて、俺を見る目が単なる有名人と言う感じではなく、【おもろい凄えウォーキングドクター】という暖かい目で接してくれて、帰りぎわの握手なんか、『勝者の信頼関係』があって、めちゃええんやな❣️
【ウォーキング健康寿命】を作る歩き方を説明して〜実践で歩いてみて❗️
〈えーと命門から歩いて、次は胸腺Ｔ細胞から、そして細胞ミトコンドリアを活性化させるところを意識して〜〉みたいなやつで〈笑〉
歳と共に老化では無くて、進化させるウォーキングの事やな❣️
そして、めちゃ進化かした歩きが出来るんやな‼️
キレイなだけやないでイキイキとして『生きる道しるべ』を歩きに示して〜
【デュークのウォーキング進化論】益々ここに極まれり‼️
皆さん80歳から90歳代なんやで〜驚きやろ‼️
歩きに強さ逞しさがあるやろ、
正に【ウォーキング進化論】です【ハイ】❣️
いやぁ〜皆さんが【元気健康長寿のウォーキング寿命】を延ばすして進化されて歩いている御姿
を目の当たりにして、なんやろ〜俺、口に出してはもったいないぐらいに嬉しく幸せで〜❣️
いやぁ〜皆さんが【元気健康長寿のウォーキング寿命】を延ばすして進化されて歩いている御姿
を目の当たりにして、なんやろ〜俺、口に出してはもったいないぐらいに嬉しく幸せで〜❣️
歩きながら涙腺が緩んで瞼が『霧の摩周湖』みたいになってるやんか❣️
こうなったら俺、とことん【ウォーキング進化論】を追求して、まずは日本の皆さんを変えたろ、進化させたろ、やないですか‼️
そして皆さんに『お陰様で、お喜び様で、めちゃ嬉しいです。』言うてもらえるようにやったります。
俺の【魂に火が付いたわ】‼️
『ふるへ、ゆらふらと、ふるへ』
アルクトゥルス星人ウォーキングDr.デューク更家。【誓】