広島ウオーキングセミナー〜チャクラ体操を交えて〜❣️

身体の健康はウオーキングで〜

心の健康はチャクラ体操で〜

その融合で魂が喜ぶんやな❣️

ちぃーとおもしろく〜
音楽に乗せて、ドリカムの大阪ラバーの曲でチャクラ体操をして、それから反復ウオーキング〜❣️

身体と心が喜んで軽快、爽快に歩けるんやな❣️

梅雨時のジメッとだるく感じる身体には、めちゃええ感じなんやな❣️

大丈夫‼️また頑張れる〜〜みたいな勇気が湧いてくるんやな〜

これぞ『美丈夫』

心も身体も健康にそして美しく❣️