めちゃ長〜い文章です
ウォーキング大好きな方、
頑張って読んでみてください‼️
〜〜
まずは午前中11時から12時まで
60分で椅子に座っての講演です。
席数70席でしたが、
お客様がたくさん詰めかけて、
席数を120席にしても
立ち見で溢れましたです❗️
これは、
昨夜の『神輿祭り』のノリに
乗じて頑張らねばと‼️
参加してくれている皆さんに
納得、満足してもらはなくてはと〜
私のウォーキングの全知全能力
ぶっつけてやりましたです❣️
ブログでは、伝わりにくいんですが〜
病気になったら直すプロに❗️
健康寿命を延ばすなら歩きのプロ
デューク更家に❗️
座ってできるエクササイズ〜
身体の部位の痛いところも
アドバイスして、
緩和させるやり方もー❣️
得意のステージを降りての
皆さんとの
身体コミニュケーション❗️
大笑いしてもらって、
心もウキウキ健康に❣️
デューク更家を
身近に感じてほしくて❗️
座ったり、立ったりのエクササイズ
も難なく、
高齢者の方も多かったんですが
元気モリモリ❣️
加齢と共に膝の曲げ伸ばしが
辛くなるので、
そのケアのエクササイズを
手取り足取りやります❗️
やはりトルソーウォーキング❗️
【私の命づなのトルソー】❣️
この動きから
私の生きる喜びを❗️
皆さんにも感じ
てもらいたいんです。
健康意外に
何か秘めていると思うんです。
もっともっと
勉強しなければですね〜
皆さん、
アドバイスがあれば
ください❗️
宜しく頼みます。
皆さん、積極的に立ち上がって
身体を動かしてくれます。
私が飛ばし過ぎではないかと〜
心配するぐらいに❗️
本当に、本当に、
惚れ込んだ時空間でした❣️
ありがとうございました。
次は13時からです〜
今度は椅子を外しての
100人に、
ウォーキングの元気健康
歩く楽しさを
大袈裟かもですが
魂を込めてやりましたです❣️
では、後ほど〜報告します。
長〜い文章でごめんなさい❗️
デューク更家。