【ウォーキングドック】の
話しをしっかりして、
インスト研の弟子達に
理解してもらって〜❣️
一本の線も足首の
使い方しだいで〜❗️
足首はかがとからついて、
小指側をつけて
それから親指側に〜
今、私の履いている
スニーカーでは
スニーカーが良すぎて、
私の思う通りには、
歩けなくて〜⁉️
勝手に歩かされます❗️
つま先を
真っ直ぐにではなくて、
少し外に開きぎみでないと
歩けないんです❗️
スニーカーに
歩かされてしまいます〈笑〉
本当はダメなんですけどね❗️
便利ですね‼️
そして、
足裏の使い方のマッサージを
弟子達に伝授です❣️
踵かかと〜小指側〜親指側と
使い方のまま、
マッサージするんです❣️
効き目、実感っす‼️
昼のランチメニューは
弟子達皆と
煮込み鳥蕎麦ラーメン🍜
ですね❣️
六本木瀬里奈の
これが有名名物なんです❣️
美味かとですよ‼️
ラーメンを皆でつついて
すするんです❣️〈笑〉
今日も
《楽し〜い100連発💯🈵》🎉
デューク龍"九更家祝也㊗️🎊