こんにちは
魂の看護師 美紀です！
ここでは看護師歴３６年現役看護師の私が
西洋医学、東洋医学の枠に留まらず
科学で証明できることからみえない世界までを多角的に捉え 記しています！
春には春の過ごし方
夏には夏の過ごし方
季節に沿った暮らし方をするのが養生の基本！
ただ、現代人の私たちは
春も、夏も、秋も、冬もない暮らしをしている‥
１年を通して
起床時間も就寝時間もほぼ変わらず
年中出回っている季節感のない野菜を食べ
エアコンで室温を年中一定にして
これが当たり前
この方法がよい
と、考えることなく過ごしている‥
それが、よい悪いではないけど
からだにとっては負担になってる可能性も
だって、私たちがいる地球は
地球のリズムがある
そこに暮らしている私たちは
そんなリズムを無視していると
歪みがくる‥
それが、不調の要因だったりするの
当たり前を見直して
からだが快適に感じる生活しょ～♪
では
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