一週間が終わりました。
今週は、
何だか長かった～。
土日とも勤務だったので、
疲れました。。
家にいても
どこにいても
何かしら
心も体も
働かすという意味では同じですが、
勤務だと何が違うって、、
責任感から来る
緊張感
なんじゃないかと
思っています。
何せ、
命を預かっているので、、。
そんな週末の金曜日、
昨晩は、
何もすることができずに、
バタンキューでした。
翌日分のやることリストに
終わっていないことを書き込んで、
忘れてやらない、は防いだ上で、
安らかに眠りました。
おかげで
今朝の目覚めは良く、
目がぱっちり開いているのを感じます。 ☺
必要な時に
必要なケアをしてあげる
自分にも。
大事です🎵
Sara's Work
一週間前に始めました。
結果発表です！
***
『ありがとう、ごめんなさいを言う』
***
結論から言うと、
しょっぱなから、、なんですが、
😿
残念、、言えませんでした。。
ただ、気づきはあって、
今だ、
言うなら今だ❗️って
チャンスはあって、
特に
ありがとうの方なんですが、
咄嗟に
気恥ずかしさがぐわっとやってきて、
口に出したのは、
『お願いします🙇⤵️』
てした。。
毎月の生活費を
渡す場面でした。
『いつもありがとう❤️』
って言いたかった。。
次回のチャレンジです❗️
ごめんなさい、の方は、
私の中に
謝罪より先に
やることがあることに気づき、
今取り組む課題ではないと
感じました。
まずは
自分の中の
悲しみ😢
に十分寄り添ってあげないと
満たされないまま
ごめんなさいの心境にはなれないことを
感じました。
このことにはっきり気づけたので、
課題として
取り組んでみたこと自体は
良かったと思っています。
ありがとう、ごめんなさいは、
もう少し時間がたってから、
再びチャレンジしてみます！
***
こんな感じで、
Sara's Work
毎週続けていこうと思います。
日曜日に課題を決めて
一週間の振り返りを
土曜日に行う
という感じで
進めていこうと思います。
今日は全国的に
どんより空。
湿度が高くて
だるくなりますが
冷たいハーブティーでも飲んで
乗り切りましょう♫
皆様も
良い週末をお過ごし下さい✨