減薬して朝早く目が覚めるようになり
昨年の７月、早朝に徒歩２０分の所の公園に行ったら
ラジオ体操とヨガに出会いました。
始めたころは暑くて帰って朝食を食べてると
ポタポタと汗が流れ落ちてきました。
そしてぐったり
朝食を食べたら
即、布団に･･･
１時間程お世話になってました。
３～４か月して涼しくなったのと
体力も付いたのか
食後、片付けや洗濯等も
少しづつ出来るようになりました。
冬場は寒いし、暗いし、で
続けれるか自信が無かったけれど
無事１年続ける事が出来ました。
最近では鶴舞公園まで毎週
笑いヨガに行ってます。
月曜日は太極拳・ボイトレ
此方は何故か雨の日が多くて
余り行けてません。
火曜日はヨガ
随分動けるようになりました。
以前にお化けキュウリを頂いた所で
土・日の朝に野菜の無人販売をやってると
聞いたのですが、無かったので
今日は丁度奥さんがいらしたので
聞いたらもう終わった
そうな･･･（８時ごろ）
ジャガイモと玉ねぎなら
有ると言うので玉ねぎだけ頂くことにしました。
小玉です。
無農薬で￥100
そしてオマケ？と 缶入りのお茶も頂きました。
冷えてて美味しかったです。
家に帰って、私は勝手に￥100と思ったけど
￥100で良かったのか･･･チト不安
来週はラジオ体操に行く前に
寄ろうと思ってますが
有るかしら？
今日は七夕ですね。
昨日の笑いヨガではこんなものを
持って来てくれてましたよ
皆で願い事を書きました。
毎回自己紹介笑いをするのですが
昨日は七夕の思い出や良い事がテーマ
一人の男性が言いました。
「昨年、笑ヨガに出会って
沢山の織姫さんや彦星さんに出会えました
」
って、(´∀｀*)ｳﾌに
小鉢が欠けてきたので
新しいのを物色してたのですが
昨日心惹かれる
小鉢に出会えたけど
買わずに帰宅しました。
でも、やっぱり欲しいと思って
暑い中歩いて買いに行きました。
「昨日も来てくれてたから
10％引きにしとくね」って
今日は良い事が沢山ありました
