早朝覚醒

おはようございます！

身体と頭がしんどく感じて

2時に目が覚めました。

身体のしんどい感じはすぐに

治まりましたが

頭の嫌な感じは治まりません。

最近は頭の嫌な感じは無くなってたのに

がっかりです。

３時に布団から出ました。

これから寒くなって来ると

深夜に布団から出るのは寒くて嫌だな～～

近所の友人が笑ヨガに来るようになりました。

仲間が増えて嬉しいです

友人６５歳

若者がしている

ジーンズの前にTシャツをイン

たまげた