昨日の散歩

　　　　　　　　　　　昨日は木曜日でジムが休み

　　　　　　　　　　　天気も良く暖かくあまりにも暇なので

　　　　　　　　　　　昼前か散歩に出かけた

　　　　　　　　　　　ゆっくりと歩いて距離１０キロ

　　　　　　　　　　　時間にして１時間４０分散歩をしていた

　　　　　　　　　　　今朝は昨日の疲れもなくジムに行き運動をした