産後のセックスについて、まじめに書きます。
セックスを夫婦生活と表現するように、夫婦間の性生活があるのはごく自然な行為。
ですが、
産後にレスになった、きっかけがつかめない…そんな話をよくお聞きします。
性欲がないのは普通だよ！
その理由として
■会陰裂傷の傷跡が痛む
■いつ泣き出すかと思うと集中できない
■寝かせつけと同時に寝てしまう…
そして一番多いのは
■そんな気になれない！
とくに、
授乳中は性欲が減退します。
ホルモン（プロラクチンやオキシトシン）の影響で、自然に妊娠をコントロールするようにできているんですね。
セックス再開時期はいつ？
では、セックスを再開している時期はいつ頃でしょうか。
2017年ベビカムリサーチより
この結果を見ると、60％が生後半年までに再開していることがわかります。
ただこの場合、定期的なセックスではなく「とりあえず1回」のことが多いようです。
中には1か月健診前に再開した…というチャレンジャー夫婦もいますが、
大原則として
1か月健診前のセックスはNG！
会陰切開の傷も治っていないし、産後の膣はデリケートです。
生理の前には排卵がある
「産後の排卵がいつ再開するのか」は、予測できません。
というのも、
生理が再開＝2週間前に排卵していた
ことを意味するのであって
排卵の2週間後に生理ではないから。
だから「生理が再開していないから妊娠しない」は正しくありません。
実際に、
産後に生理がないからと受診したら妊娠していた！
産後10か月後に第2子出産！
…というママにお会いしたこともあります。
産後はいつ排卵するかわからないため、
妊娠前以上に排卵日を予測することは困難なんです。
産後の避妊方法
排卵日が予測できないため、産後のセックスでは常に避妊が必要です。
避妊法として、
ピル・IUD（避妊リング）・IUS（ミレーナ）などもありますが、授乳中はお勧めできません。
そのため、産後に使用できる避妊法は
コンドーム一択。
※膣外射精は避妊法ではありません。
※産後6か月たてばミレーナOKです。
濡れなくて痛い
セックスの再開において、産後ママからよく聞くのが「痛くてできなかった」という声。
とくに授乳中はホルモン（エストロゲン）が減少し、膣が乾きやすい状態です（お肌も乾燥しやすい）。
これは珍しいことではなく、多くの方が経験しています。
なかなか相談しにくいですが、授乳を終えるころには必ず潤いが戻るので安心してくださいね。
無理やり挿入すると傷ができてさらに痛むため、潤滑ゼリーの活用がおすすめ。
お肌も膣も心も、女性には潤いが大切ですよね♡
「セックスをする・しない」を決めるのは夫婦ふたり。
2人が納得しているのなら、再開まで期間をあけるのもアリ。
お互いが納得するタイミングを話し合えたらステキですよね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
安全安心なパルシステムさん。
さら助産院の紹介で加入すると、4,000円分お値引きの特典が受けられます。
加入を検討中の方はぜひぜひ。
おすすめのおためしセットもありますよ。
わたしも加入しています（好きなのはプリン）。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
直井亜紀の書籍です。