母乳育児とは、本来、
「心地よくて幸せなこと」。
そして、
「母乳を飲ませたい」のは本能レベルの欲求です。
だってそうじゃなかったら
太古の昔から母乳育児を続けているわけがないから。
「赤ちゃんが欲しがるタイミング」
「ママが飲ませたいタイミング」
これらが一致して、ママと赤ちゃんがつながっているような一体感を感じる体験。
この母乳育児は、「頭」で考えすぎると難しくなります。
「〇〇べき」
「〇〇はダメ」
これが増えれば増えるほどストレスフルになってしまう。
先日お会いしたAさんは、この「〇〇べき」にがんじがらめになっていらっしゃいました。
「おいしいものが食べたい」
「お友だちがランチしているのが羨ましい」
「母乳育児が恐怖です」…!!!
持参したメモには、ストレスの叫びのような言葉がぎっしり。
どうやら某〇〇○の母乳外来に通い、
たくさんの「〇〇べき」「〇〇はダメ」の指導を受けて守っているだとか。
(それも、通院は10回以上)。
その指導内容を聞いて、びっくり!
「牛肉・豚肉はダメ、肉は鳥ササミにするべき」
「寿司はダメ、寿司酢は砂糖が入っているから控えるべき」
「刺身は赤身はダメ、食べたいなら白身にするべき」
「肉も魚も、高級品は脂肪が多いからダメ」
「甘いお菓子は一切ダメ、食べたかったら芋類にするべき」
「パンはダメ、お米を食べるべき」
「おっぱいが張るから、入浴は肩まで入ったらダメ」
…まだまだたくさん。
はあ~、聞いているだけでくらくらする。
わたしなら、絶対無理。
こんなに「〇〇べき」「○○はダメ」があったら、いったい何を食べたらいいの?
赤ちゃんとの慣れない生活の中で、
自分の食生活までストイック献立を考えるのは
面倒くさいよ(笑)
おまけに、
「〇〇べき」を全部守っているというのに、おっぱいの痛みやしこりが治っていない。
母乳育児の不安も解決していない。
そりゃあ、母乳育児がストレスになるよ。
このような「○○べき」には、エビデンス(科学的根拠)がないものもたくさん。
そもそも、
人の生活に意見しQOLを低下させるのであれば、
それに見合う根拠がないのはおかしい。
育児って、母乳育児がうまくいけばそれでいいわけじゃないし。
「食べたい!」「ランチしたい!」をがまんして、
犠牲の育児生活って、きついわー。
授乳中の食事で
「●●食べたらダメ」はひとつもありません。
食べたいものを食べる
おいしいから食べる
それでOKなんですよ。
**********
ブログ記事は事実に基づいて書いていますが、すべての記事には1~2年のタイムラグを設けています。
もしかして自分のことかな?と思う方がいらしたら、それは100%気のせいです(笑)
**********
わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門
Amazon(アマゾン)
1,430円
***********
赤ちゃんが喜ぶ歌を集めたCD。
ご出産祝いにもぜひ。
あかちゃんのうた~手遊びとわらべうた
Amazon(アマゾン)
1,980円
**********
さら助産院公式ライン@です
ぽちっと登録お願いします。