母乳育児とは、本来、
「心地よくて幸せなこと」。
そして、
「母乳を飲ませたい」のは本能レベルの欲求です。
だってそうじゃなかったら
太古の昔から母乳育児を続けているわけがないから。
「赤ちゃんが欲しがるタイミング」
「ママが飲ませたいタイミング」
これらが一致して、ママと赤ちゃんがつながっているような一体感を感じる体験。
この母乳育児は、「頭」で考えすぎると難しくなります。
「〇〇べき」
「〇〇はダメ」
これが増えれば増えるほどストレスフルになってしまう。
先日お会いしたAさんは、この「〇〇べき」にがんじがらめになっていらっしゃいました。
「おいしいものが食べたい」
「お友だちがランチしているのが羨ましい」
「母乳育児が恐怖です」…！！！
持参したメモには、ストレスの叫びのような言葉がぎっしり。
どうやら某〇〇○の母乳外来に通い、
たくさんの「〇〇べき」「〇〇はダメ」の指導を受けて守っているだとか。
（それも、通院は10回以上）。
その指導内容を聞いて、びっくり！
「牛肉・豚肉はダメ、肉は鳥ササミにするべき」
「寿司はダメ、寿司酢は砂糖が入っているから控えるべき」
「刺身は赤身はダメ、食べたいなら白身にするべき」
「肉も魚も、高級品は脂肪が多いからダメ」
「甘いお菓子は一切ダメ、食べたかったら芋類にするべき」
「パンはダメ、お米を食べるべき」
「おっぱいが張るから、入浴は肩まで入ったらダメ」
…まだまだたくさん。
はあ～、聞いているだけでくらくらする。
わたしなら、絶対無理。
こんなに「〇〇べき」「○○はダメ」があったら、いったい何を食べたらいいの？
赤ちゃんとの慣れない生活の中で、
自分の食生活までストイック献立を考えるのは
面倒くさいよ（笑）
おまけに、
「〇〇べき」を全部守っているというのに、おっぱいの痛みやしこりが治っていない。
母乳育児の不安も解決していない。
そりゃあ、母乳育児がストレスになるよ。
このような「○○べき」には、エビデンス（科学的根拠）がないものもたくさん。
そもそも、
人の生活に意見しQOLを低下させるのであれば、
それに見合う根拠がないのはおかしい。
育児って、母乳育児がうまくいけばそれでいいわけじゃないし。
「食べたい！」「ランチしたい！」をがまんして、
犠牲の育児生活って、きついわー。
授乳中の食事で
「●●食べたらダメ」はひとつもありません。
食べたいものを食べる
おいしいから食べる
それでOKなんですよ。
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ブログ記事は事実に基づいて書いていますが、すべての記事には1～2年のタイムラグを設けています。
もしかして自分のことかな？と思う方がいらしたら、それは100%気のせいです（笑）
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