今日もいいお天気
です。
今日も朝、近所の野球場周りをＷａｌｋｉｎｇ＆ジョギングしてきました
ダイエット開始から３日目に突入
今日は４５分間。
スーパ高齢者ジョガーが１名入らっしゃいます。ペース速い・・・
いろんな人がいて面白いです
しばらく、体重計に乗っていない・・・怖くて
だって、気付かないうちに、おなか（特に下腹）、脚がすごいから
油断しすぎた
見た目変わるのが今回の目標
体重じゃないのよね・・今回は
でもでも・・これから寒くなってくるし、Ｗａｌｋｉｎｇ＆ジョギング続くかな～
そこで・・今まで、邪道だと思っていたダイエットサプリ系も検討して取り入れようと思っています。
年齢も少し感じてきたし・・・
体育会系根性ダイエットも少しきつくなってきました、正直
少し、賢くスリムになってみよっかな、今回は
手始めに、この下にあるものから検討してみよっかなと思ってまーす
１．サラシアシェイプ
３．モリモリスリム
・・・
