久さしぶりに更新します。
かれこれ、放置してから、数か月・・・・・
その後、カロリー摂取を控え、10KGくらい痩せました。
夜ごはんをそば、うどんかそば1杯にして、昼も500Kcal程度に抑え、夜、1時間程度、スロージョギングを続けておりました。
甘いものは、一切摂取なし。
修行の成果が出たようです。
やはり、摂取カロリーが問題でしたねー。。。
でも、まだ、62K位あたりをうろうろしているので、もう少し、この生活を続けてみるつもりです
久さしぶりに更新します。
かれこれ、放置してから、数か月・・・・・
その後、カロリー摂取を控え、10KGくらい痩せました。
夜ごはんをそば、うどんかそば1杯にして、昼も500Kcal程度に抑え、夜、1時間程度、スロージョギングを続けておりました。
甘いものは、一切摂取なし。
修行の成果が出たようです。
やはり、摂取カロリーが問題でしたねー。。。
でも、まだ、62K位あたりをうろうろしているので、もう少し、この生活を続けてみるつもりです
関西電力、とーきょー電力、中国電力・・・
あと何個あるのかしらないけど・・・
関西電力・・・
節電のお願いの仕方・・・鉄道の間引き運転のお願いの仕方・・・
わかっていないな・・・
高飛車なお願いみたいでいやだなぁ・・・
京大卒の偉い人ばっかなのに・・・
お願いしますって、基本、
申し訳ありません・・・こういう理由で、このくらい節電してほしい
お客様ぁ![]()
じゃないのかなと思う・・・
職業は人を作るっていうけど・・・
半分、公務員的な会社・・・
好きになれないなぁ
まぁいいけど・・・
どーせ言っても届かないし
一生わからないだろうなぁ
そーゆー人って・・・
それより、そんな人は無視して、
美しくなって、楽しく暮らしたいと思います。
☆今日の体重☆
72.2Kg
www・・・
頑張ろう。
子豚さんのボヤキも同じくらい美しくない。
久しぶりの更新・・・
仕事とかでばたばたしておりました。・・・ととりあえず言い訳・・・
いけないこれでは・・・
復活しようと、思い立ちました。
震災の影響で4月の人事異動が7月に・・・
仕事もここ西日本ではなく、関東方面に求めなくてはならないようで、
だいぶ組織変動があるようです。
わたしも、ラインから離れ、後方支援部門になるようです。
新しい人間関係をまた作って行かなくては。
少し疲れるなぁ。
毎度のことだけれど・・・
体重:71.8kg
殆ど変っていない。やっぱり・・・
がんばろっと