頭痛に

フィーバーフュー

偏頭痛予防に効果のあるハーブです。
40種類以上の成分が含まれていますがなぜ効果が出るのかメカニズムは分かっていません。
これらの成分が複合的に働くことで効果が出るのではないかと言われています。
また即効性はなく少なくとも一ヶ月は摂取を続け効果を判定します。
効果については研究により確認され安全性は高いとされます。

偏頭痛で悩んでいる方は試して頂きたいサプリメントです。
もう薬に頼る必要はありませんね。
ただしあくまでもサプリメント。
100%効果を保証することはできません。
薬でも同じですが誰にでも効果があるわけではないからです。
サプリメントは通常一ヶ月から三ヶ月摂取を続け効果を判断します。

コラーゲン

コラーゲンは肌のハリと弾力に欠かせない成分。
サプリメントでも様々な美容サプリメントに配合されてますね。

ところが最近若いうちから摂り続けると体がコラーゲンを作らなくなるという噂があります。
コラーゲンを摂取すると体はコラーゲンを作る必要がなくなり生成力が落ちてしまうというのです。
つまり体が怠けてしまうということです。

でもこれははっきりいってウソ。
というか少し考えればわかること。

そもそもコラーゲンサプリメントは魚やブタ由来のコラーゲン、いわゆる動物性コラーゲンと植物由来の植物性コラーゲンを原料としているものがほとんど。
しかもコラーゲンという同じ名前でもコラーゲンの構造はそれぞれ違うんです。
つまり人間のコラーゲンとは全くの別物になります。
サプリメントを摂取したからといって直接働くわけではありません。


でも確かに摂取するとハリを実感する。
なぜか？

サプリメントのコラーゲンは確かに構造が違いますが作っている成分はほとんど同じです。
サプリメントを摂取するとまず消化、分解されます。
そして人のコラーゲンの原料となり体がコラーゲンを作るわけです。

コラーゲンサプリメントは正確には
コラーゲンを摂取する
ではなく
コラーゲンの原料を摂取する
が正しいといえます。

摂取→分解→生成

このプロセスがあって初めて効果が実感できるわけです。

普段の食事ではコラーゲンの原料は不足しがち。
サプリメントで原料を供給することで体が本来もつ生成力をいかせるわけです。
だから体が作らなくなるのはウソ。
もちろん人のコラーゲンと同じものを摂取してもいったん消化されるので違いはありません。


コラーゲンは美容だけではなく健康にも必要な成分。
アレルギーに対して効果もあります。
また、風邪をひくと細胞が傷つき粘膜が荒れますが修復を助け風邪を早く直すサポートをしてくれます。

コラーゲンを作るにはビタミンＣが必要です。
合わせて摂取するとより効果を実感できます。

一日の目安は
1000～2000mg

ちなみにマシュマロの原料はゼラチン。
ゼラチンもコラーゲンと同じ成分なので食べるとサプリメントと同じ効果がありますよ。
ぜひお試し下さい。

エゾウコギ

エゾウコギ
みなさん知ってますか？
聞いたことない人多そうですね。
エゾウコギは優れた薬効がある植物です。
人は体調や病気の影響により血圧や体温、精神バランスが乱れてしまうことがあります。
エゾウコギはそういった乱れを正常化する効能があります。
それだけでなく免疫力アップ、ストレス耐性、滋養強壮など様々な効能が。


血糖値が気になる
よく眠れない
疲れている
疲れがとれない
精神的に疲れている
ストレスを感じやすい
よく風邪をひく
病気ではないけど体調がすぐれない
こういったことで悩んでいる方は摂取をおすすめします。
また、こういった症状は病気になる一歩手前と考えられ未病と呼ばれています。
未病に対してエゾウコギは最も効果があります。


体の機能を正常化する物質の総称をアダプトジェンと言います。
他にもビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。
様々な成分や栄養素が複合的に働き体が本来の働きをバックアップしてくれます。
体力増強効果もありオリンピック選手も利用していることは有名な話し。
ストレスにも病気にも負けない丈夫な体作りを目指したい人にオススメしたいサプリメントですね。