みなさまこんにちは!
サプリドットコムです(^^)/
昨日は終日雨でしたね!!
そのおかげか外の空気がスッキリしていると感じます![]()
ゴールデンウィークも快晴だったら気分も上がりますね!!
ちょっとお天気崩れるようですが![]()
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さてさて今日はサプリメント販売者らしく
サプリメントを飲むタイミングについてお話しさせていただこうと思います![]()
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普段、みなさまはどのタイミングでサプリメントを飲んでいますか?
朝いちばんに飲むという方もいれば
1日分をまとめて飲んでいる方という方もよく聞きます。
基本的にはお好きなお時間に飲んでいただいて構わないのですが
1日に数回に分けて食後にお飲みいただくことを推奨しております![]()
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特にビタミン類は油や水と一緒に吸収がされますので
食後に飲むと効率が上がります![]()
また水溶性ビタミンは吸収されなかった分は尿として
排出されてしまうので数回に分けて飲むと無駄が省けます![]()
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なので食後の複数回に分けて飲むことを推奨しております![]()
もちろん忙しくてそんなの守ってられない!!って方や
面倒くさがりの方は絶対ではないので、お好きにお飲みください![]()
(笑)
でも、あくまでも食事で補えなかったものをサプリで補うというのが基本ですので
メインがサプリとならないようにご注意くださいね![]()
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