体からの信号を受容してランニング力アップ⑧ | 札幌でTOEIC、TOEFL、英検、英会話ならネルス

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英会話クラスのAさん、Bさん、お二方で楽しそうに会話なさる。


今、Junがレッスンしていて、問題を出している。体の不調を英語でどんどん交互に表現し合おうという課題。


I have a fever. I have a temperature. I have a toothache. I have a heartache.


ここで大きな笑い声が、教室から聞こえてきた。Oh, your girlfriend dumped you? Junがすかさず合いの手をいれたのでおかしかったみたい。


こんどは「風邪をひく」は?の質問に、

I have a cold. でしょ?と二人で助け合って考えて言っている。


さらにほかに「風邪をひく」の言い方は?の質問に、「何だろうね。」とまた二人で考えあっている。Junが You can say, "I have the flu."  And you need to say "the" flu, different from the other expressions, like "I have a stomachache." "I have a sore throat." との説明に二人して「へ~そんなんだね」と言い合っている。


楽しみながら勉強したいですよね。楽しければ、苦じゃないからいくらでも勉強できる。お二人見ていて、ほんとにいいな、と感じました。ニコニコ


じゃ、今日のレッスン行きましょう。


fatigue「疲労」 「ファティーグ」と発音。あ、発音で思い出した。もっと発音のこと書こうと思ってたんだ。明日書きます。(多分にひひ


avoid 「~することを避ける」 後ろはVingを使います。 void「からの、役に立たない、欠如」も覚えておけば、voidは何もないことだから、avoid「避ける」も例えば中本さんを避ければ、中本さんいないことになる。覚えやすいと思います。


sink「沈む」



surface「表面」 発音は「サーフィス」


bounce off 「(地面から離れて)はねる」



bound「はずむ」



tippy「不安定な」 tip「先」 に y がついたもの。形容詞になります。例えば竿の先っぽのほうになるとハンガーをかければ風に飛ばされやすくなって不安定。真ん中なら、安定している。

Running on Water

One of the most important measurements of running form is ground contact time. The less time a runner's found spends in contact with the ground, the more efficiently he or she runs. Ground contact time increases as fatigue sets in. One way to reduce your ground contact time is by imagining that you're a skipping stone. Your feet are the stones and the ground is the water. To avoid sinking, you need to tap the surface lightly and quickly, so that your stones—I mean your feet—bounce off instead of splashing through.

Don't start bounding on your tippy toes. Proprioceptive cues aren't drills. They are simply helpful things to think about when you run. So just run normally but with this running-on-water image in your head.


Matt Fitzjerald, active.com