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基本～移動～形～バック打ち込み～防具で終了。

忘年会翌日ということで皆さんお疲れでしたね(笑)

前進して突きを出すさいには、摺り足でできるだけ体の上下の動き、飛びはねるような動きは抑えましょう。

前進の勢いが拳に乗らなくなってしまいます。

つまり飛んだときに上、着地したときに下にエネルギーがいっちゃいます。

三桜の形や移動稽古の時に意識して身につけましょう。

日本拳法札幌拳真館ではメンバーを募集しています。

何か運動や武道をはじめてみたい方、格闘技に興味のある方、運動不足を解消したいかたに！

経験、性別、年齢は関係ありません。

運動オンチ、根性無し大歓迎(笑)

その方に合わせた指導をしていきます。

気軽にお問い合わせください。

日本拳法札幌拳真館

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